No necesitas estar en formapara empezar.Necesitas empezar a tu manera.
Entrena desde casa con clases que se adaptan a ti, desde tu primer día hasta tu versión más avanzada. Con la guía de una Licenciada en Fisioterapia con más de 17 años de experiencia como instructora certificada internacionalmente.
Tú solo tienes que presionar Play.
Deja de preguntarte qué entrenamiento hacer.
Yo ya diseñé el plan para ti. Mis programas combinan Fuerza (Pesas), Pilates, Cardio, Yoga, HIIT y Flexibilidad para que puedas desarrollar diferentes capacidades físicas y tener mejores resultados. Comenzamos la semana con entrenamientos dinámicos y terminamos con sesiones enfocadas en el control, movilidad, flexibilidad y la recuperación.
Empieza hoyVienes por el ejercicio. Te quedas por cómo te hace sentir.
No quiero que entrenes porque odias tu cuerpo. Quiero que entrenes porque lo amas.
Cada una de mis clases tiene una intención. Mientras entrenamos, comparto contigo reflexiones que te invitan a conectar contigo misma, valorar tu cuerpo y recordar que cuidarte también es una forma de disfrutar la vida. Aquí no entrenamos para castigarnos. Entrenamos para vivir mejor.
Empieza hoy
Entrenar conmigo
Es como tenerme ahí, a tu lado.
Soy Ingrid Gimenez, fisioterapeuta e instructora con más de 17 años de experiencia.
Después de tantos años enseñando, conozco los errores más comunes al entrenar. Por eso, durante mis clases te explico cada movimiento, te recuerdo los detalles de tu postura, te digo las correcciones y te enseño cómo adaptar los ejercicios a tu nivel.
¡Mis alumnas dicen que parece que las estuviera viendo por un huequito!
Mi objetivo es que no solo sigas una rutina, sino que aprendas a conocer tu cuerpo y a entrenar con mayor confianza.
Tu membresía incluye
Todo lo que necesitas para llegar más lejos
Clases ilimitadas
Acceso a toda la biblioteca de clases: fuerza (pesas), cardio, pilates, HIIT, flexibilidad, yoga y más,
Programas guiados
Retos y programas semana a semana para que nunca pierdas el rumbo ni la motivación.
Entrena donde quieras
Desde tu celular, tablet o computadora. Tu gimnasio te acompaña a todas partes.
A tu ritmo
¿Solo tienes 10 minutos? ¿Hoy puedes hacer una clase completa? Encuentra entrenamientos que se adaptan a tu tiempo.
Aprende mientras entrenas
Te explico la técnica, te recuerdo cómo cuidar tu postura y te enseño a adaptar los movimientos a tu nivel.
Un momento para ti
Entrenamientos que no solo desafían tu cuerpo, sino que también te invitan a conectar contigo misma.
No tienes que elegir entre fuerza, Pilates o cardio. Aquí lo tienes todo.
Descubre diferentes formas de entrenar y encuentra el equilibrio entre fuerza, resistencia, movilidad y bienestar.
Pesas
Desarrolla fuerza y masa muscular
HIIT
Desafía tu condición física
Cardio
Mejora tu resistencia
Pilates
Fortalece tu centro y trabaja el control corporal
Yoga
Cultiva la movilidad y la conexión contigo misma
Flexibilidad
Mejora tu movilidad y libera tensiones.
Simple y directo
Cómo funciona
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Resultados reales
Lo que dicen mis alumnos
“Entrenar con Ingrid cambió por completo mi relación con mi cuerpo. Las clases son claras, efectivas y las hago desde casa.”
“Llevo meses con la membresía y me siento más fuerte que nunca. El método funciona de verdad.”
“Por fin una plataforma que entiende el movimiento. Vuelvo a ella todos los días.”
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