PLAN DE ENTRENAMIENTO
CALENDARIO
Con 5 clases asignadas semanalmente
Trabajando diferentes clases y grupos musculares cada día. Todas las semanas son diferentes y no hay horario, tú eliges a que hora entrenar.
PLAN DE ALIMENTACIÓN
Con Menú, Recetario y Lista de Super
El plan de alimentación, es un plan de 8 semanas, basado en macronutrientes, micronutrientes y densidad. Este plan cuenta con más de 100 recetas.
CLASES ILIMITADAS
Acceso a 8 diferentes Modalidades
Pesas, HIIT, Cardio, Pilates, Yoga, Clases de Abs, Clases de Glúteos, Flexibilidad, para que tu entrenamiento sea divertido, dinámico y eficaz.
¿QUIERES HACER UN RETO CORTO?
Si te inscribes en el plan de entrenamiento, tendrás
TODOS LOS RETOS INCLUÍDOS CON ACCESO ILIMITADO
¿Estás buscando un cambio?
Ve este vídeo y si te indentificas ¡Este programa es para TÍ!
NUESTRAS CLASES y SUS BENEFICIOS
(Haz Clic en las fotos para leer sus beneficios)
PESAS
PESAS
Gana fuerza y masa muscular, para acelerar tu metabolismo y aumentar la quema de grasa corporal
PILATES
PILATES
Mejora tu movilidad y tu postura con ejercicios que harán sentir tu espalda como nueva
HIIT
HIIT
Quema la mayor cantidad de grasa corporal posible y define todos tus músculos con explosividad
YOGA
YOGA
Conéctate con tu cuerpo y con tu interior, en una práctica física, mental y espiritual
CARDIO
CARDIO
Cuidemos nuestra salud Cardiovascular activando tu corazón y mejorando tu resistencia
FLEXIBILIDAD
FLEXIBILIDAD
Realiza estiramientos específicos y generales para mejorar tu elasticidad y relajar tus músculos
WORKOUTS
WORKOUTS
Trabaja todo tu cuerpo en una misma clase, mezclando ejercicios funcionales con pesas
ABS Y GLÚTEOS
Encuentra clases desde 10 minutos, solo de Abdominales, solo de Glúteos, o la combinación de ambas, para darle un push a estas áreas tan importantes