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PLAN DE ENTRENAMIENTO


CALENDARIO

Con 5 clases asignadas semanalmente

Trabajando diferentes clases y grupos musculares cada día. Todas las semanas son diferentes y no hay horario, tú eliges a que hora entrenar.

PLAN DE ALIMENTACIÓN

Con Menú, Recetario y Lista de Super

El plan de alimentación, es un plan de 8 semanas, basado en macronutrientes, micronutrientes y densidad. Este plan cuenta con más de 100 recetas.

CLASES ILIMITADAS

Acceso a 8 diferentes Modalidades

Pesas, HIIT, Cardio, Pilates, Yoga, Clases de Abs, Clases de Glúteos, Flexibilidad, para que tu entrenamiento sea divertido, dinámico y eficaz.



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Si te inscribes en el plan de entrenamiento, tendrás

TODOS LOS RETOS INCLUÍDOS CON ACCESO ILIMITADO

NUESTRAS CLASES y SUS BENEFICIOS

(Haz Clic en las fotos para leer sus beneficios)

PESAS

PESAS

Gana fuerza y masa muscular, para acelerar tu metabolismo y aumentar la quema de grasa corporal


PILATES

PILATES

Mejora tu movilidad y tu postura con ejercicios que harán sentir tu espalda como nueva


HIIT

HIIT

Quema la mayor cantidad de grasa corporal posible y define todos tus músculos con explosividad


YOGA

YOGA

Conéctate con tu cuerpo y con tu interior, en una práctica física, mental y espiritual


CARDIO

CARDIO

Cuidemos nuestra salud Cardiovascular activando tu corazón y mejorando tu resistencia


FLEXIBILIDAD

FLEXIBILIDAD

Realiza estiramientos específicos y generales para mejorar tu elasticidad y relajar tus músculos


WORKOUTS

WORKOUTS

Trabaja todo tu cuerpo en una misma clase, mezclando ejercicios funcionales con pesas


ABS Y GLÚTEOS

Encuentra clases desde 10 minutos, solo de Abdominales, solo de Glúteos, o la combinación de ambas, para darle un push a estas áreas tan importantes


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