Pesas M1 #3

Sobre esta clase

Los músculos que se trabajan en las clases M1 son: Pectoral, Hombros, Tríceps, Abdominales Oblicuos y Cuádriceps. NOTA IMPORTANTE: Si haces una clase M1, te recomiendo hacer una clase M2 dentro de la misma semana para balancear el trabajo muscular.