HIIT

HIIT M1 - Circuito #12

36 minPesas (Mancuernas) de diferentes tamaños, Cuerda de Saltar (Opcional)

Sobre esta clase

Los músculos que se trabajan en las clases M1 son: Pectoral, Hombros, Tríceps, Abdominales Oblicuos y Cuádriceps. NOTA IMPORTANTE: Si haces una clase M1, te recomiendo hacer una clase M2 dentro de la misma semana para balancear el trabajo muscular.

Comentarios (1)

Lydia Alexandra Ruiz Garcia3 ago

¡¡¡Qué baaaarbaro!!! Trapito 2.0 ¿ Ingrid, de donde sacas esta inspiración ? Ay no.. ese invertido … parecía araña jajaja. Pero padrísima clase a pesar del esfuerzo.