Smoothies

INGREDIENTES: • ½ tz Yogurt griego (HEB o FAGE) • 1 tz leche de coco o almendra • 1 tz bluberries congeladas o berries • ¼ tz cacahuates o 1 Cucharada de peanut butter • 1 cucharada de chia • 1 datil o 1 cucharadita de monkfruit o stevia en gotero para endulzar • Pizca sal en grano • ½

INGREDIENTES: • ½ taza leche de almendra sin endulzar • ½ tz yogurt griego natural • ½ taza berries congeladas (mezcla de todas) • ½ tz papaya • exprimir jugo de 1 limón • 1 cdita chía PROCEDIMIENTO: 1. Licuar todo