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EL RETO FIT DE 8 SEMANAS
INCLUYE:
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CALENDARIO
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Con 5 clases asignadas semanalmente
Trabajando diferentes clases y grupos musculares cada día. Todas las semanas son diferentes y no hay horario, tú eliges a que hora entrenar.
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PLAN DE ALIMENTACIÓN
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Con Menú, Recetario y Lista de Super
El plan de alimentación, esta basado en macronutrientes, micronutrientes y densidad.
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Pesas, HIIT, Cardio, Pilates, Yoga, Clases de Abs, Clases de Glúteos, Flexibilidad, para que tu entrenamiento sea divertido, dinámico y eficaz.
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