Workout #3 (33min)
En esta clase vas a trabajar todo el cuerpo (Pesas FB = Full Body), con pesas y también con ejercicios funcionales, por eso le decimos Workout.
Workout #1 (40min)
En esta clase vas a trabajar todo el cuerpo (Pesas FB = Full Body), con pesas y también con ejercicios funcionales, por eso le decimos Workout.
Pesas #6 – M2 (43min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 2 (M2): Bíceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central.
Pesas #6 – M1 (41min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 1 (M1): Tríceps, Pectoral, Hombros, Cuádriceps y Abdomen Oblícuos.
