¿Descanso o Actividad?
¿Como saber si esta semana te toca descanso o si puedes seguir entrenando? Como la mayoría sabe, esta semana es de descanso para todas aquellas personas que hayan cumplido con...
Pilates + Stretching
Después de una semana tan intensa, te recomiendo esta clase para relajarte! https://vimeo.com/750212889
HIIT M2 (35min)
Para este vídeo vas a necesitar una toalla y un piso liso donde puedas deslizarte, si no tienes estas opciones disponibles, elige otro video de HIIT M2 para que lo...