MasterClass Cardio + Glúteos
https://youtu.be/5RbdREsGXOg
Pesas #10 – M2 (40min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 2: Biceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/696816349
Pesas #9 – M2 (45min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 2: Biceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/696047571
Pesas #9 – M1 (46min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 1: Triceps, Pectoral, Hombro, Cuadriceps y Abdomen Oblícuos. https://vimeo.com/695585333
Semana de Cardio – Cardio (30min)
Los días de Cardio tú los eliges, puedes hacer un vídeo de una clase de cardio o puedes hacer cardio convencional. ¿Como hacer Cardio Convencional? El tiempo total es de...
Cardio, Abs & Booty #3
Los días de Cardio tú los eliges, puedes hacer un vídeo de una clase de cardio o puedes hacer cardio convencional. ¿Como hacer Cardio Convencional? El tiempo total es de...
Cardio
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Pilates + Cardio – Programa Post Covid
https://vimeo.com/667107182
Pilates para relajar la Zona Lumbar
https://vimeo.com/408245445
Pilates – Programa Post Covid
https://vimeo.com/664542391
Pesas #8 – M1 (46min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 1: Triceps, Pectoral, Hombro, Cuadriceps y Abdomen Oblícuos. https://vimeo.com/650993809
Pesas M1 – #7 (33min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 1: Triceps, Pectoral, Hombro, Cuadriceps y Abdomen Oblícuos. https://vimeo.com/646306811
Pesas M2 – #7 (37min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 2: Biceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/645918483
HIIT – Bloques – M2 (#4)
En esta clase vas a trabajar HIIT Músculos 2 Músculos 2: Biceps. Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/645020665
Cardio
Los días de Cardio tú los eliges, puedes hacer un vídeo de una clase de cardio o puedes hacer cardio convencional. ¿Como hacer Cardio Convencional? El tiempo total es de...
Cardio #2 (36min)
Los días de Cardio tú los eliges, puedes hacer un vídeo de una clase de cardio o puedes hacer cardio convencional. ¿Como hacer Cardio Convencional? El tiempo total es de...
Cardio #1 (34min)
Los días de Cardio tú los eliges, puedes hacer un vídeo de una clase de cardio o puedes hacer cardio convencional. ¿Como hacer Cardio Convencional? El tiempo total es de...
HIIT – Bloques – M2 (#3)
En esta clase vas a trabajar HIIT Músculos 2 Músculos 2: Biceps. Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/595064543
HIIT – Bloques – M2 (#2)
En esta clase vas a trabajar HIIT Músculos 2 Músculos 2: Biceps. Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/508308768
HIIT – Secuencia – M2 (#1)
En esta clase vas a trabajar HIIT Músculos 2 Músculos 2: Biceps. Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/473000571
Pesas M2 – #6 (43min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 2: Biceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/586141623
Pesas M1 – #6 (41min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 1: Triceps, Pectoral, Hombro, Cuadriceps y Abdomen Oblícuos. https://vimeo.com/591444045
Pesas M2 – #5 (36min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 2: Biceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/576612689
Pesas M1 – #5 (37min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 1: Triceps, Pectoral, Hombro, Cuadriceps y Abdomen Oblícuos. https://youtu.be/J4TyiKAmZd4
Pesas M2 – #4 (48min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 2: Biceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/571494707
Pesas M1 – #4 (46min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 1: Triceps, Pectoral, Hombro, Cuadriceps y Abdomen Oblícuos. https://vimeo.com/571291112
Pesas M2 – #3 (46min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 2: Biceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/560719560
Pesas M1 – #3 (51min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 1: Triceps, Pectoral, Hombro, Cuadriceps y Abdomen Oblícuos. https://vimeo.com/559868193
Pesas M2 – #2 (47min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 2: Biceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/533023303
Pesas M1 – #2 (53min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 1: Triceps, Pectoral, Hombro, Cuadriceps y Abdomen Oblícuos. https://vimeo.com/533863625
Pesas M2 – #1 (47min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 2: Biceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/ingridgimenez/1
Pesas M1 – #1 (50min)
En esta clase vas a trabajar Músculos 1: Triceps, Pectoral, Hombro, Cuadriceps y Abdomen Oblícuos. https://vimeo.com/635981255