Reto PyG – Día 5
https://vimeo.com/812085917
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https://vimeo.com/811221058
Los días de Cardio tú los eliges, puedes hacer un vídeo de una clase de cardio o puedes hacer cardio convencional. ¿Como hacer Cardio Convencional? El tiempo total es de...
Hoy puedes elegir tu propia clase de Pilates, Scult, Yoga o Stretching, o puedes hacer esta clase NUEVA! Si quieres elegir tu propia clase acá te dejo el link directo:...
Los días de Cardio tú los eliges, puedes hacer un vídeo de una clase de cardio o puedes hacer cardio convencional. ¿Como hacer Cardio Convencional? El tiempo total es de...
Día 3 - Reto de Piernas y Glúteos https://youtu.be/CqFVrdjE-YA
¿Como hacer el extra de Cardio? Es importante que sigas las siguientes pautas: - El tiempo total es minimo 20 minutos y maximo 40 minutos continuos. - Las pulsaciones de...
Chicos la clase de hoy es muy larga (lo que nunca hacemos) tiene una duración de 1 hora y 5 min porqué les explico muchísimas cosas (hablo mucho 🙈🤣) y...
¿Como saber si esta semana te toca descanso o si puedes seguir entrenando? Como la mayoría sabe, esta semana es de descanso para todas aquellas personas que hayan cumplido con...
Después de una semana tan intensa, te recomiendo esta clase para relajarte! https://vimeo.com/750212889
https://vimeo.com/735389485
https://vimeo.com/734585445
https://vimeo.com/734261220
https://vimeo.com/733882116
https://vimeo.com/733521998
https://vimeo.com/733099794
https://vimeo.com/735373642
https://vimeo.com/736204932
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Hoy puedes elegir tu clase preferida de Pilates, Sculpt, Yoga o Stretching! Elige la tuya desde el buscador de clases, acá te dejo el link directo: https://ingridgimenez.com/classes/
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En esta clase vas a trabajar Músculos 2: Biceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/696816349
En esta clase vas a trabajar Músculos 2: Biceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/696047571
En esta clase vas a trabajar Músculos 1: Triceps, Pectoral, Hombro, Cuadriceps y Abdomen Oblícuos. https://vimeo.com/695585333
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https://vimeo.com/667107182
https://vimeo.com/408245445
https://vimeo.com/664542391
En esta clase vas a trabajar Músculos 1: Triceps, Pectoral, Hombro, Cuadriceps y Abdomen Oblícuos. https://vimeo.com/650993809
En esta clase vas a trabajar Músculos 1: Triceps, Pectoral, Hombro, Cuadriceps y Abdomen Oblícuos. https://vimeo.com/646306811
En esta clase vas a trabajar Músculos 2: Biceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/645918483
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https://vimeo.com/561675078
En esta clase vas a trabajar HIIT Músculos 2 Músculos 2: Biceps. Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/595064543
En esta clase vas a trabajar HIIT Músculos 2 Músculos 2: Biceps. Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/508308768
https://vimeo.com/581467256
En esta clase vas a trabajar Músculos 2: Biceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/586141623
En esta clase vas a trabajar Músculos 1: Triceps, Pectoral, Hombro, Cuadriceps y Abdomen Oblícuos. https://vimeo.com/591444045
En esta clase vas a trabajar Músculos 2: Biceps, Espalda Alta, Espalda Baja, Glúteos, Isquiotibiales y Abdomen Central. https://vimeo.com/576612689
En esta clase vas a trabajar Músculos 1: Triceps, Pectoral, Hombro, Cuadriceps y Abdomen Oblícuos. https://youtu.be/J4TyiKAmZd4